1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕来临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里半岛真人，一堂瑜伽练习课即将起先半岛真人记者手记：正在瑜伽中探寻疗愈精神。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不斯须记者就感应行为冰冷。但延续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的地方站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚也许胀起于2003年，但普及水平向来不算高。斗争发作今后，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的住址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽先生瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟公共互致问候。随出手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，开导公共减弱身体。

　　20多名学员大大都是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，更正或辅帮他们做作为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽半岛真人。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，地方这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有慌张，还坚持着各自的伸张姿态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺吃紧，今冬与往年比拟停电愈加屡次。目前大马士革践诺分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半年光无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”暗淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀叙起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园行径上接触到瑜伽半岛真人，她就爱上了这项运动。她说，本人通过研习瑜伽学会了限度和应对负面心绪。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境遇里，许多人心里或多或少都有沮丧、愤慨或困苦，瑜伽能够让人从各式心绪里找到平均，学会温和研究。”马娅说。

　　宇宙卫生结构正在2019年的一份呈报中指出，与平常境遇比拟，生涯正在战乱境遇中的人更易产生心灵瓜分症、焦急、抑郁、创伤后压力归纳征等心思题目。结合国难民署曾宣告呈报称，叙利亚人中最集体的心思健壮题目征求抑郁症、沮丧失败和各式局势的焦急症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽半岛真人。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜研习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来到场。从事人性援帮做事的她，时时要直面大家的患难碰着，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐截同等的作为。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他达成一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，练习停止，学员们速笑地彼此拥抱、作别，各自消逝正在雨中。记者走到正正在收拾场所的阿布海尔身边，询查他举动男性研习瑜伽的感应。

　　“我是一名药师，叙利亚危境功夫，我看到许多人有了焦急和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚联系医疗任职欠缺，瑜伽能够正在肯定水平上缓解人们的心思健壮题目。

　　“无论男女老少都能从研习瑜伽中受益瑜伽，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说。