毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），跟随Prem和Radha两位教授闇练一个月。直播时半岛真人，她曾提到，教授们很夸大用精确的体例做形式，哪怕闇练者做不到形式，或者做得没那么深刻瑜伽。

　　究竟两位教授是何意？毕毕又是何如有了这般思法？且看她分享正在教室闇练睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我闇练中，睡龟式对待她而言，是一个尤其难的形式。直到现正在，她都无法本人绑上，只可正在其他教室，靠教授帮理被动绑上。

　　抵达教室，第一天闇练时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立形式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。教授便会问她，练到了哪个形式，确认了她一经练到二序列脚挂头时，教授才答允她用这种体例进入睡龟式。

　　时代，教授试着帮她绑双脚，可她的髋好像有点紧。教授轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没企图好）。

　　正在毕毕看来，教授多半感应她的髋还不敷开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的体例去闇练半岛真人，即趴正在地上，只是让双脚迫近。

　　如此的体例，与毕毕之前碰到的阿汤教授的教学体例不同很大。有些阿汤教授曾倡议她瑜伽，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮形式，尔后，再进入睡龟式时，她会感到轻松些。

　　不过，正在巴厘岛的mysore教室，教授们并没有给她任何其他形式，只是让她每天连续根据这种体例继续闇练睡龟式。

　　“教授的这种教学体例，让我感应相似没有让我用太多非常的元气心灵去打破形式，只是根据精确的体例闇练即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描绘，我感应那些场景似曾认识。记得客岁参预Daniel和Benson教授事业坊时，他们对闇练者进入睡龟式的体例有苛苛的恳求，根本跟毕毕描绘的相通，并他们恳求闇练者先绑手，再绑脚。如果做不到，就趴正在那里，恭候教授辅帮。

　　我的髋也很紧半岛真人用确切的式样操演瑜伽原本格式不消做得很深！，让我本人绑睡龟半岛真人，的确即是不大概结束的义务。正在少少授权教授的教室，我会被教授们辅帮绑腿，就感到教授们很费力，我本人相似没何如使劲。当然，我也会由于绑成而欢喜。

　　正在少少教授的教室，我也会被恳求，只是趴正在地上瑜伽，先绑手，双脚迫近头部，保留呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，乃至髋闭节处会有酸酸的感到。

　　这么来看的话，形式有没有做到，有没有深刻，也许真的没那么首要。当髋闭节有感染时瑜伽，该当是身体正在阅历掀开吧，这也许才是一种更好的形势。

　　看来，闇练阿汤永远要跟随有传承的教授。否则，很大概出于莫种道理，咱们会偏离闇练精确的航路。往往咱们认为的，都未必是精确的闇练体例，就像打破形式一贯都不是阿汤闇练的枢纽。